2. Mani e dita rugose
Le rughe sul nostro corpo sono un normale e sano indicatore dell’invecchiamento, e le dita rugose si formano quando restiamo in acqua per un periodo di tempo prolungato. Tuttavia, se le nostre mani iniziano a raggrinzirsi e a perdere elasticità più rapidamente rispetto ad altre parti del corpo, il corpo potrebbe inviarci un segnale d’allarme. Le rughe sulla punta delle dita senza alcuna esposizione all’acqua possono indicare disidratazione, cattiva circolazione sanguigna o un problema alla tiroide.
3. Macchie bianche sulla lingua
Una lingua sana è solitamente rosea. Se si notano delle macchie bianche sulla lingua, potrebbero essere un segno di mughetto, particolarmente frequente nei diabetici. Le macchie potrebbero anche indicare una scarsa igiene orale, pertanto migliorare la propria routine di igiene orale può essere d’aiuto.
4. Eruzioni cutanee
L’eczema è tipicamente caratterizzato da pelle arrossata e pruriginosa, ma eruzioni cutanee e febbre possono anche essere causate da infezioni o dal contatto con piante specifiche. Anche se le macchie non sembrano pericolose, possono diventare infettive, quindi è consigliabile consultare un medico.
5. Caviglie gonfie
Le caviglie gonfie sono un sintomo frequente della gravidanza, ma se non si è in dolce attesa, possono indicare cattiva circolazione sanguigna, problemi cardiaci o ipotiroidismo. Una causa meno significativa di questo sintomo è l’eccesso di sale, che potrebbe causare ritenzione idrica.
6. Occhi secchi
Ciò può causare bruciore, infiammazione e lesioni oculari. La secchezza può essere causata dall’invecchiamento o da alcuni farmaci, ma potrebbe anche essere un sintomo della sindrome di Sjögren. La secchezza delle fauci è spesso associata alla sindrome di Sjögren, una patologia del sistema immunitario.
7. Gonfiore
Un leggero gonfiore dopo un pasto di solito non è motivo di preoccupazione, sebbene possa indicare una sensibilità alimentare. Mangiare cibi a cui si è allergici (anche inconsapevolmente) provoca la produzione di una grande quantità di gas nello stomaco. Il grano e il glutine sono gli alimenti più comuni che causano questo problema.
8. Lividi inspiegabili
Se continui a notare lividi in zone inaspettate e non ricordi di aver urtato nulla, dovresti consultare il tuo medico. Lividi casuali e facili da individuare potrebbero indicare una semplice carenza vitaminica, ma potrebbero anche essere il segno di qualcosa di più serio, come un disturbo della coagulazione del sangue.
9. Sete costante
Mantenere il corpo idratato e bere abbastanza acqua è sempre fondamentale, ma la sete persistente è un sintomo comune del prediabete. Altri sintomi comuni includono stanchezza e minzione frequente a causa della sete eccessiva.
10. Contrazioni muscolari casuali
Sforzo fisico, stress, disidratazione e mancanza di sonno sono tutte potenziali cause di spasmi muscolari. Nei casi più gravi, possono indicare un problema cerebrale o renale.
11. Russare
Il russare, sebbene fastidioso per il tuo compagno, di solito non è dannoso per la salute. Meno frequentemente, può essere sintomo di OSA (apnea notturna ostruttiva). L’OSA richiede un trattamento medico e il medico potrebbe prescriverti un dispositivo medico per aiutarti a dormire e respirare meglio di notte.
Hai mai riscontrato uno dei seguenti sintomi? Raccontacelo nei commenti qui sotto.
