4. Timo
Il timo è un potente alleato contro la congestione toracica, poiché produce oli essenziali antisettici che agiscono come antibiotici e antimicotici naturali. Oltre ai suoi benefici per la pelle, l’infuso di timo è efficace nel combattere batteri e virus, il che lo rende un rimedio efficace contro le infezioni respiratorie e la polmonite batterica.
5. Liquirizia (Glycyrrhiza Glabra, G. Uralensis)
La liquirizia è un ottimo agente emolliente e antinfiammatorio. Utilizzate la radice secca finemente tritata o polverizzata per preparare un infuso, ma fate attenzione alla quantità: ne basta poca. La liquirizia non solo lenisce le mucose, ma agisce anche come espettorante stimolante grazie al suo contenuto di saponine.
6. Issopo
L’issopo è ineguagliabile nella sua capacità di decongestionare i polmoni. Lasciate in infusione un cucchiaio delle sue sommità fiorite in una tazza di acqua bollente per dieci minuti per sfruttarne le proprietà terapeutiche.
Incorporare queste piante nella propria routine di cura della salute può offrire un supporto terapeutico per le patologie respiratorie, favorendo i naturali processi di guarigione del corpo. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico prima di aggiungere nuovi rimedi erboristici alla propria dieta, soprattutto se si hanno patologie preesistenti o si stanno assumendo altri farmaci.
