C’è qualcosa di profondamente vivo nelle persone che tengono la mente sveglia.
Che si tratti di imparare una nuova lingua, leggere regolarmente, scoprire un nuovo hobby o esplorare luoghi sconosciuti, l’apprendimento costante alimenta la vitalità.
Perché funziona così bene?
Perché la curiosità mantiene il cervello giovane. Incoraggia la flessibilità mentale, stimola l’immaginazione e favorisce l’apertura mentale.
Le persone che rimangono emotivamente aperte hanno meno probabilità di soffermarsi sul passato o di sviluppare amarezza, due atteggiamenti che invecchiano prematuramente.
Uno studio condotto da Harvard ha inoltre dimostrato che gli individui che rimangono mentalmente attivi e socialmente impegnati in età avanzata mantengono la loro autonomia e il loro benessere generale più a lungo.
7. Non sono ossessionati dall’apparire giovani
