L’aceto di mele (ACV) è utilizzato da secoli come rimedio naturale per una varietà di disturbi. Prodotto dal succo di mela fermentato, contiene acido acetico e altri composti benefici come vitamine, minerali e antiossidanti.
L’aceto di mele è apprezzato per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui effetti antimicrobici e antiossidanti. Si ritiene inoltre che aiuti a perdere peso, migliori la salute del cuore e favorisca la salute di pelle e capelli. La sua versatilità va oltre la salute, poiché può essere utilizzato in cucina, nelle pulizie e persino nella lotta ai parassiti.
1. Liberare i seni paranasali con l’aceto di mele
L’aceto di mele può aiutare a liberare i seni nasali grazie alla sua capacità di sciogliere il muco e alle sue proprietà antibatteriche. Per usarlo per alleviare i sintomi dei seni nasali, mescola un cucchiaio di aceto di mele con un bicchiere di acqua tiepida e bevilo. Questo può aiutare a fluidificare il muco, facilitandone l’espulsione e riducendo la congestione nasale. Alcune persone inalano anche il vapore di acqua calda mescolata con aceto di mele per aiutare a liberare le vie nasali.
