Se stai cercando un modo naturale per gestire i livelli di zucchero nel sangue e favorire la perdita di peso, non cercare oltre! Le barbabietole sono un ingrediente fantastico che può aiutarti a raggiungere entrambi gli obiettivi. Questa ricetta a base di barbabietola, vivace e deliziosa, è ricca di nutrienti ed è facile da preparare. Ecco come puoi gustare un piatto sano e saporito, benefico per la tua salute.
Perché le barbabietole?
Le barbabietole sono ricche di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e fibre. Hanno un basso indice glicemico, il che significa che aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, le barbabietole sono ipocaloriche e ricche di fibre, il che le rende una scelta perfetta per la gestione del peso.
Ingredienti
2 barbabietole di medie dimensioni, sbucciate e grattugiate
1 carota di medie dimensioni, pelata e grattugiata
1 mela, privata del torsolo e grattugiata
1 cucchiaio di succo di limone
2 cucchiai di olio d’oliva
1 cucchiaio di aceto di mele
Sale e pepe a piacere
Prezzemolo affresco tritato per guarnire
Facoltativo: una manciata di noci o semi di girasole per una maggiore croccantezza
Istruzioni
CONTINUA A LEGGERE NELLA PAGINA SUCCESSIVA 🥰💕
