Mentre molti apprezzano il sapore dolce e aspro della guava, pochi sanno che le sue foglie, spesso scartate, offrono incredibili benefici per la salute. Ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, le foglie di guava sono ricche di nutrienti che aiutano la digestione, migliorano la salute della pelle e rafforzano il sistema immunitario. Possono essere utilizzati in varie forme, dalle tisane alle applicazioni topiche, offrendo rimedi naturali per vari problemi di salute. Questa ricetta ti aiuterà a sfruttare al meglio le foglie di guava nella tua routine quotidiana di benessere.
Ingredienti:
Foglie fresche di guava (circa 10-12 foglie)
250 ml di acqua
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Riso al limone (facoltativo, per un sapore extra)
