Bevanda dimagrante: consuma queste 2 bevande detox per perdere peso
Come preparare e utilizzare:
1. Aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere a una tazza d’acqua fino a farla bollire.
2. Lasciare in infusione per circa 5 minuti in modo che l’acqua possa assorbire le proprietà benefiche della cannella.
3. Spegnere il fuoco e lasciare raffreddare leggermente.
4. Filtrare il composto, quindi aggiungere 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di succo di limone.
5. Mescolare bene prima di bere.
Quando assumerlo:
Bevi questa miscela al mattino presto, a stomaco vuoto. Aspetta almeno 30 minuti prima di fare colazione. Questo rituale mattutino può aiutare a stimolare l’apparato digerente, migliorare il metabolismo e fornire energia a lungo termine fino all’ora di pranzo.
2. Acqua di cumino (Jeera) per perdere peso
Ingredienti:
- 1 tazza di acqua calda (8 once)
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
Come preparare e utilizzare:
1. Aggiungere 1 cucchiaino di semi di cumino in una tazza d’acqua fino a farla bollire.
2. Lasciare sobbollire per 5 minuti per estrarre tutti i nutrienti.
3. Filtrare il composto, quindi aggiungere 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di succo di limone.
4. Mescolare bene prima di bere.
Quando assumerlo:
Assumere questa miscela al mattino presto, a stomaco vuoto. Per ottenere i massimi benefici, attendere 30 minuti prima di fare colazione.
Considerazioni finali
L’acqua al miele e cannella e quella al cumino sono entrambi efficaci rimedi naturali per perdere peso, se abbinati a uno stile di vita sano. Includendo queste bevande facili da preparare nella tua routine mattutina, puoi accelerare il metabolismo, migliorare la digestione e promuovere il benessere generale, il tutto aiutandoti a perdere peso.
