👩🍳Preparazione
Riscalda l’acqua
Riscalda l’acqua finché non è tiepida, ma non bollente.
Mescola gli ingredienti
Spremi il succo di limone nel bicchiere. Aggiungi l’aceto di mele, lo zenzero, la cannella e il miele (se lo usi). Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Bevi consapevolmente
Bevi lentamente 30 minuti prima di coricarti, idealmente a stomaco vuoto. Per risultati ottimali, evita pasti pesanti a tarda notte. 🌟Benefici
Favorisce la disintossicazione del fegato durante la notte. Stimola il metabolismo e la digestione. Agisce come un soppressore naturale dell’appetito. Riduce il gonfiore e la ritenzione idrica. Favorisce una delicata combustione dei grassi durante il sonno.
⚠️Consigli per il successo
Bevi ogni sera per almeno 7 giorni per vedere cambiamenti visibili. Regola la dose di zenzero e cannella in base al tuo gusto: inizia lentamente se sei sensibile. Aggiungi miele per insaporire, quindi riduci la dose man mano che il tuo gusto si adatta. Evita di bere tardi se sei sensibile agli ingredienti energizzanti. Consulta sempre un medico in caso di problemi digestivi o di salute.
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