Cambiamenti da tenere d’occhio, ma senza esagerare
Se si nota che la lunula occupa più spazio del solito, ovvero più di un terzo dell’unghia, potrebbe valere la pena prestare attenzione. Alcuni lo considerano un indicatore indiretto di ipertiroidismo, ipertensione o persino stress cardiovascolare. Tuttavia, questo fenomeno deve continuare a colpire più dita per un periodo di tempo prolungato.
Una lunula che sembra scomparire del tutto? Potrebbe indicare stanchezza persistente, carenza di ferro o carenza di vitamina B12. Tuttavia, fate attenzione: è meglio non trarre conclusioni basandosi su una singola unghia.
Le fluttuazioni di colore, come il bluastro, il grigio, il violaceo o persino lo scarlatto, possono suggerire un’inadeguata ossigenazione del sangue, una reazione a farmaci o semplicemente un raffreddore. Anche l’illuminazione artificiale o una mano leggermente intorpidita possono ingannare la vista. Tuttavia, se questo colore insolito persiste, è necessario consultare un medico.
In particolare, una lunula macchiata o molto rossa richiede una visita dermatologica, anche solo per escludere infezioni o malattie vascolari. È fondamentale notare che le lunule si evolvono lentamente. I cambiamenti raramente si verificano da un giorno all’altro, quindi è meglio osservarne l’aspetto per alcune settimane, alla luce naturale e in silenzio.
Dieta, stress, ormoni: cosa rivela il tuo stile di vita
Le nostre unghie riflettono anche il nostro stile di vita. Una lunula uniforme e ben definita è spesso indice di una buona dieta, che include un adeguato apporto di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B. Al contrario, diete molto restrittive, digiuni prolungati o un vegetarianismo non supportato potrebbero causare la graduale scomparsa della lunula.
Lo stress cronico, d’altra parte, rallenta la crescita delle unghie e può alterare l’aspetto della lunula. Lo stesso vale durante periodi di instabilità ormonale, come il post-partum, la menopausa o terapie intensive come la chemioterapia, in cui le unghie diventano più fragili, occasionalmente striate, e la lunula diventa più discreta.
Quando è opportuno consultare immediatamente?
Se la lunula cambia improvvisamente colore, scompare del tutto o si deforma in modo anomalo, soprattutto se accompagnata da sintomi come stanchezza acuta, unghie fragili, pallore o difficoltà respiratorie, consultare un medico. Il medico potrebbe raccomandare un semplice esame del sangue per valutare la condizione.
Anche le persone affette da malattie endocrine, problemi cardiaci o diabete sono molto interessate a includere il monitoraggio delle unghie nei loro controlli di routine.
Infine, in caso di dubbi, dermatologi e podologi sono esperti nell’effettuare un esame completo, preventivo e non allarmistico delle unghie.
