Alcuni rimedi naturali sono da tempo elogiati per la loro capacità di favorire la salute generale. Sebbene non possano sostituire i trattamenti medici, integrare queste combinazioni semplici e ricche di nutrienti nella routine quotidiana potrebbe offrire ulteriori benefici. Si dice spesso che questo rimedio promuova una migliore salute delle ossa, regoli la glicemia, supporti la salute mentale e rafforzi il sistema nervoso.
Ciò di cui hai bisogno
Ingredienti:
- 2 cucchiai di miele grezzo (ricco di enzimi naturali e antiossidanti)
- 1 cucchiaino di cannella in polvere (proprietà antinfiammatorie e regolazione della glicemia)
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere (favorisce la salute delle articolazioni e riduce l’infiammazione)
- 1 cucchiaio di aceto di mele (migliora la digestione e regola lo zucchero nel sangue)
- 1 cucchiaino di semi di chia (ricchi di omega-3, fibre e calcio)
Indicazioni
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