4. Il caffè aiuta a prolungare la vita
I maggiori benefici si ottengono bevendo 3-5 tazze di caffè al giorno. Lo studio, condotto dalla School of Public Health di T.Th. Chan, Università di Harvard (USA), ha rivelato che chi beve 3-5 tazze di caffè al giorno ha meno probabilità di morire prematuramente.
5. Il caffè aumenta la concentrazione
Molte persone bevono caffè al mattino per aumentare i propri livelli di energia. Il caffè contiene caffeina, che, come dimostrato da studi, attiva il sistema nervoso centrale, migliorando l’attenzione, i tempi di reazione e la memoria. Inoltre, è stato dimostrato che la caffeina aumenta l’attività delle cellule nervose, consentendo alle persone di pensare e risolvere i problemi in modo più efficace. Di conseguenza, bere una tazza di caffè al mattino può aiutare a gestire diverse attività e a operare in modo più efficace.
6. Bere caffè aiuta a migliorare la memoria
Secondo la rivista Health, la caffeina è uno stimolante che aumenta l’attività cerebrale. Assunta con moderazione, la caffeina può migliorare la concentrazione, la prontezza di riflessi, la memoria e la capacità di apprendimento.
