Preparazione:
1. In una pentola, portare a ebollizione 500 ml di acqua.
2. Unire tarassaco, zenzero, equiseto e prezzemolo.
3. Abbassare la fiamma e lasciare sobbollire per 10 minuti.
4. Togliere dal fuoco e lasciare in infusione per 5 minuti.
5. Filtrare il composto e trasferirlo in una tazza.
6. Per esaltare il sapore, aggiungere succo di limone e miele.
Come consumarlo:
Bere una tazza di questa tisana a stomaco vuoto al mattino, seguita da un’altra nel pomeriggio. Per ottenere effetti ottimali, abbinarla a una dieta equilibrata e a un’adeguata idratazione.
Proprietà degli ingredienti
Tarassaco : diuretico, disintossicante e antiossidante naturale.
Zenzero : antinfiammatorio, migliora la circolazione e rafforza il sistema immunitario.
Equiseto : favorisce l’evacuazione dei liquidi e rafforza le arterie sanguigne.
Prezzemolo : ricco di antiossidanti, ha proprietà diuretiche e disintossicanti.
Limone : aiuta ad alcalinizzare il corpo e a migliorare l’eliminazione delle tossine.
Miele : dolcificante naturale antibatterico e antinfiammatorio.
Conclusione
Questa tisana naturale è un modo meraviglioso per ridurre in modo efficace e sicuro il gonfiore di gambe, caviglie e piedi. Le sue proprietà diuretiche e antinfiammatorie favoriscono la circolazione, rimuovono le impurità e riducono al minimo la ritenzione idrica. Se abbinato a una dieta equilibrata e a pratiche salutari, questo rimedio casalingo può migliorare notevolmente il vostro benessere.
