In che modo l’origano e la mentuccia migliorano la salute degli occhi?
L’efficacia dell’origano mentuccia risiede nelle sue naturali proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. I radicali liberi e lo stress ossidativo favoriscono la comparsa di malattie oculari, tra cui la cataratta. I composti presenti nell’origano mentuccia contribuiscono a ridurre questi elementi nocivi, riducendo i danni al cristallino e favorendo la salute della vista a lungo termine.
Inoltre, l’origano e la mentuccia migliorano la circolazione sanguigna, assicurando che i nutrienti essenziali raggiungano gli occhi in modo più efficiente. Questo favorisce una migliore idratazione, riduce la secchezza e riduce al minimo l’affaticamento degli occhi.
Come usare l’origano e la mentuccia per migliorare la vista
Uno dei modi migliori per aggiungere l’origano alla tua routine quotidiana è bere una semplice tisana.
Ricetta della tisana all’origano e alla mentuccia
Ingredienti:
- Da 2 a 4 foglie fresche di origano mentuccia (o foglie secche se non sono disponibili quelle fresche)
- 2 stecche di cannella (facoltativo per un sapore più intenso e benefici per la salute)
- 2 tazze d’acqua
Istruzioni:
- Aggiungere le foglie di mentuccia, l’origano e i bastoncini di cannella in una casseruola.
- Aggiungere l’acqua e portarla a leggera ebollizione.
- Lasciate bollire il composto per circa 5 minuti.
- Lasciare raffreddare leggermente prima di raffinare.
- Versare in una tazza e gustare.
Come consumarlo:
- Bere una tazza di questo tè ogni mattina a stomaco vuoto per almeno una settimana.
