Lo bevi tutti i giorni, ma ti corrode letteralmente le ossa lentamente.

Tuttavia, ricordatevi di non esagerare. Come ci ha spiegato Marie, nutrizionista di Make Me Healthy, nel nostro articolo “Idratazione: caffè e tè sono falsi amici?”, oltre le tre tazze di caffè al giorno è fondamentale idratarsi adeguatamente, altrimenti bentornati a un colorito spento e a una pelle che ne risente. 

3. Bevande energetiche: quando si è sotto stress, la zona degli occhi soffre

Sebbene le bevande energetiche possano fornire un aiuto a breve termine, non fanno alcun favore alla nostra pelle, soprattutto alla fragile zona del contorno occhi. Il Dott. José Mier, esperto di salute della pelle e fondatore dell’Heliotherapy Research Institute, spiega su “SheFinds” che l’alto dosaggio di caffeina presente in queste bevande interrompe l’eliminazione dei liquidi. Ciò si traduce in ritenzione idrica localizzata, in particolare sotto gli occhi, causando gonfiore, edema e occhiaie. A ciò si aggiunge un cambiamento nella qualità del sonno, che spesso si manifesta dopo il consumo, e i segni di stanchezza impiegano molto tempo a comparire sul viso… 

E Sion beveva davvero per la sua pelle?

È (ovviamente) possibile mantenere una piacevole routine di idratazione senza danneggiare la pelle. In generale, gli esperti raccomandano l’acqua minerale o filtrata come base, ma anche alternative delicate come l’acqua frizzante non zuccherata, infusi ghiacciati fatti in casa o persino il semplice kombucha. Semplici passaggi per una pelle più luminosa, liscia… e serena.