Per chi ha l’abitudine di sporgere la gamba dal lenzuolo quando dorme

L’abitudine di sporgere la gamba dal letto per addormentarsi ha una spiegazione scientifica.

Quando si tratta di dormire, ognuno ha le proprie abitudini: un cuscino comodo, le luci completamente spente, un materasso relativamente rigido. Tuttavia, c’è un’azione comune: sporgere un piede dal letto per addormentarsi, così necessaria per recuperare le energie e godere di buona salute. Cosa dice la scienza a riguardo?

Questo gesto quotidiano corrisponde a un meccanismo importante quando vogliamo addormentarci: la regolazione della temperatura corporea.

C’è una spiegazione scientifica per cui tenere un piede fuori dal letto per dormire.

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