Stress, stanchezza, notti insonni, mancanza di movimento… Tanti piccoli fattori quotidiani possono squilibrare la flora intima. Il risultato? Una persistente sensazione di umidità, perdite più abbondanti e un odore più intenso. Spesso è segno che i batteri cattivi hanno preso il sopravvento. La soluzione? Ripristinare un buon equilibrio: prendersi cura del proprio stile di vita, evitare lavaggi troppo aggressivi e, se necessario, consultare un professionista sanitario.

Troppo sudore? Il caldo non aiuta…

In estate , tra gonne attillate, giornate lunghe e abiti sintetici , le nostre parti intime possono trasformarsi rapidamente in una sauna in miniatura. Il sudore rimane intrappolato, i batteri proliferano e l’odore diventa più intenso. Per limitare questo fenomeno, optate per biancheria intima di cotone, evitate pantaloni attillati e ricordatevi di cambiarvi dopo l’attività sportiva o una lunga giornata al sole. E, naturalmente, un lavaggio delicato con un prodotto dal pH corretto rimane essenziale.

Alcuni trattamenti possono capovolgere tutto

Antibiotici, integratori alimentari (soprattutto quelli a base di proteine o omega-3) e persino alcune pillole possono influire sull’equilibrio naturale dell’organismo. A volte è un effetto sottile: un leggero odore diverso, una sensazione di leggera variazione insolita . Anche in questo caso, nulla di cui preoccuparsi, purché sia occasionale. Se il fenomeno persiste o è accompagnato da altri segni (irritazione, perdite anomale, ecc.), un rapido controllo medico vi rassicurerà.

I nostri consigli per ritrovare una continua sensazione di freschezza

Igiene delicata ma regolare : è sufficiente una detersione quotidiana con acqua tiepida e un prodotto per la cura della pelle adatto. Non è necessario strofinare eccessivamente o utilizzare prodotti profumati, poiché potrebbero irritare la zona.
Biancheria intima di cotone : scegli biancheria intima comoda e traspirante. Evita i materiali sintetici, soprattutto in estate o quando fa caldo.
Ascolta il tuo corpo : aumento delle perdite, odore forte, fastidio? Questi sono segnali. È meglio consultare subito un medico piuttosto che lasciare che un leggero fastidio persista.

Sentirsi bene nel proprio corpo significa anche imparare ad ascoltarlo e a prendersene cura con delicatezza.