Quali sintomi dovrei cercare?
Il dott. James O’Donovan, specialista in salute e invecchiamento, mette in guardia dai sintomi tipici della sindrome:
Cambiamento di colore: quando la pelle si riscalda, cambia dal bianco al blu e occasionalmente al rosso.
Sensazione di freddo estremo alle dita delle mani o dei piedi.
Intorpidimento, formicolio o perdita transitoria di sensibilità.
Possono essere interessate anche altre parti, come il naso, le labbra o le orecchie.
La maggior parte delle persone manifesta sintomi moderati, spiacevoli ma non pericolosi. Tuttavia, in altre circostanze, possono essere sintomo di un problema di salute più grave.
Quando dovresti preoccuparti?
La sindrome di Raynaud non è solitamente una condizione a sé stante. Può verificarsi come complicanza di diverse patologie, in particolare malattie autoimmuni. Ecco i casi in cui è necessario un consulto medico:
Se i sintomi sono estremamente gravi o si intensificano nel tempo.
Se hai più di 40 anni e stai vivendo questa esperienza per la prima volta.
Se è interessata solo una mano o un piede.
Se si avvertono anche fastidi alle articolazioni, eruzioni cutanee o debolezza muscolare.
Se, anche dopo il riscaldamento, una zona rimane pallida, fastidiosa o insensibile per diverse ore.
Un elemento spesso trascurato è che un anello incastrato in un dito gonfio può rapidamente portare a complicazioni e a un’emergenza medica.
Cosa fai in caso di crisi?
La prima cosa da fare è riscaldare gradualmente le estremità. Metti le mani in tasca, soffiaci sopra delicatamente o immergile in acqua tiepida (non calda, per evitare shock termici).
Inoltre, per prevenire le crisi, è opportuno adottare alcune misure di base:
Proteggetevi dal freddo indossando guanti, calzini spessi e scaldamani.
Ridurre lo stress, poiché anche questo può causare sintomi.
Evitare caffè, fumo e alcuni farmaci vasocostrittori, che potrebbero peggiorare gli spasmi.
