Un rinforzante naturale del sistema immunitario
Ti senti sempre stanco? Prendi spesso raffreddori? Hai la pelle sensibile o facilmente irritabile? Questi potrebbero essere segnali che le tue difese immunitarie sono basse.
La soluzione potrebbe essere il tè di foglie di nespolo. Sebbene poco conosciuto nei paesi occidentali, questo infuso è molto apprezzato in Asia per rafforzare il sistema immunitario.
Grazie ai suoi ricchi polifenoli e principi attivi, questo tè aiuta il sistema immunitario a rimanere resiliente, fornendo al contempo una gradita carica di energia.
Una bevanda detox per il benessere totale
Dite addio ai disturbi digestivi e alla lentezza dopo i pasti! Se consumato regolarmente, questo tè tradizionale aiuta a migliorare la digestione e a riattivare il metabolismo lento.
Ma i benefici non finiscono qui: può anche favorire una sana microcircolazione e aiutare il fegato e i reni nel loro ruolo di disintossicazione.
Consideralo come una delicata pulizia stagionale che aiuta a ripristinare il tuo corpo dall’interno.
Supportare l’equilibrio della glicemia
Studi preclinici hanno suggerito che i composti presenti nelle foglie di nespolo giapponese potrebbero:
- Rafforzare l’azione dell’insulina già presente nel tuo organismo
- Migliora la risposta del tuo corpo all’insulina
- Aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue più stabili dopo i pasti
Benefici inaspettati per la tua pelle
Lotti contro pelle spenta, irritazioni frequenti o sfoghi cutanei? La tisana di foglie di nespolo giapponese potrebbe offrire una soluzione. Applicata localmente con un impacco caldo, può calmare l’infiammazione cutanea e favorire un colorito più uniforme.
Molte persone hanno riscontrato un miglioramento della pelle sensibile o soggetta a rossori, rendendolo un complemento naturale alla propria routine di cura della pelle.
Come prepararlo: semplici istruzioni per la preparazione
Non servono passaggi complicati. Ecco come creare la tua bevanda benessere:
- 15 grammi di foglie di nespolo essiccate (reperibili in erboristeria o online)
- 1 litro di acqua di sorgente
Portare l’acqua a ebollizione, aggiungere le foglie, coprire e cuocere a fuoco lento per 8 minuti.
Spegnere il fuoco e lasciare in infusione per altri 10 minuti.
Bevetelo caldo per una coccola rilassante oppure servitelo freddo con una spruzzata di limone per una bevanda estiva rinfrescante.
E la frutta?
Chiamato “bibace” in alcune parti dell’Asia, il frutto del nespolo è anch’esso un concentrato di sostanze nutritive.
Grazie al suo elevato contenuto di fibre solubili e antiossidanti, può aiutare a facilitare la digestione e potrebbe persino svolgere un ruolo nel rallentare il declino cognitivo.
Il suo sapore delicato, un mix di albicocca e pera, lo rende estremamente versatile: puoi saltarlo in padella, frullarlo o semplicemente mangiarlo fresco.
