I crampi alle gambe possono essere contrazioni muscolari improvvise e involontarie nelle gambe, spesso dolorose e temporanee. Ecco alcune cause comuni, rimedi rapidi e consigli per la prevenzione:

 Cause comuni dei crampi alle gambe:

Disidratazione

Squilibrio elettrolitico (basso livello di potassio, magnesio o calcio)

cattiva circolazione

Sovraccarico o affaticamento muscolare

Stare seduti o in piedi per troppo tempo

Effetti collaterali dei farmaci

Gravidanza o determinate condizioni mediche (ad esempio diabete, problemi nervosi)