In un bagno rilassante
Aggiungete qualche rametto di timo fresco o 5 gocce di olio essenziale a un bagno caldo. Rilassamento muscolare e articolare garantito.
In cucina
Aggiungete il timo essiccato alle verdure arrostite, ai brodi o alle zuppe per goderne i benefici… gustandoli.
Precauzioni da sapere
- Non usare mai l’olio essenziale di timo puro sulla pelle : diluirlo sempre.
- Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento , o in caso di trattamento medico , senza il consiglio del medico.
- Scegliete timo biologico , raccolto in zone prive di inquinamento o pesticidi.
Un semplice gesto può fare la differenza
Il timo, un’erba umile ma potente , può essere un alleato naturale per il benessere delle ginocchia . Inserito regolarmente nella tua routine, aiuta a sostenere la flessibilità articolare, ridurre il disagio… e promuovere una mobilità più rilassata. Perché non provarlo oggi stesso?
