I composti attivi contenuti nei chiodi di garofano possono supportare la funzionalità epatica, aiutando l’organismo a elaborare ed eliminare le tossine in modo più efficiente durante la notte.
5. Rafforza la risposta immunitaria
Grazie alle sue proprietà antivirali e antibatteriche, il tè ai chiodi di garofano offre un delicato sostegno al sistema immunitario, aiutando il corpo a difendersi dalle malattie durante il sonno.
6. Favorisce l’igiene orale e l’alito fresco
L’azione antibatterica dei chiodi di garofano continua a essere efficace anche mentre riposi, riducendo i batteri nocivi nella bocca e lasciando l’alito naturalmente più fresco al mattino.
Come preparare il tè ai chiodi di garofano
Ingredienti:
- da 4 a 5 chiodi di garofano interi
- 1 tazza di acqua calda
- Facoltativo : aggiungi una stecca di cannella o una fetta di zenzero fresco per un sapore più intenso e benefici per il benessere.
Passaggi:
1. Aggiungere i chiodi di garofano all’acqua appena bollita.
2. Lasciateli in infusione per circa 10 minuti.
3. Filtra e gusta lentamente il tè prima di andare a letto.
A volte, sono le abitudini più semplici a offrire il conforto più profondo. Una semplice tazza di tisana ai chiodi di garofano prima di andare a dormire potrebbe essere proprio la spinta delicata di cui il tuo corpo ha bisogno per rilassarsi, ricaricarsi e guarire dall’interno.
