Accumulo di muco, sinusite e rinite possono causare disagio, difficoltà respiratorie e irritazione alla gola. Fortunatamente, i rimedi naturali possono aiutare a ridurre l’infiammazione, liberare la congestione e fornire sollievo senza ricorrere a farmaci da banco. Di seguito sono riportati quattro efficaci rimedi casalinghi per eliminare efficacemente muco e catarro.

1. Tè allo zenzero e miele

Lo zenzero è un agente antibatterico e antinfiammatorio naturale, mentre il miele lenisce la gola e riduce l’irritazione. Insieme, aiutano a sciogliere il muco e ad alleviare la congestione.

Ingredienti:

1 pezzo di zenzero fresco da 1 pollice (grattugiato o affettato)

1 tazza di acqua calda

1 cucchiaio di miele

Succo di mezzo limone (facoltativo)

Istruzioni:

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