Elimina una cosa dalla tua casa e vivrai più a lungo: un cardiologo di 92 anni parla di salute e cuore.

Evgenij Chazov, medico sovietico, rinomato cardiologo e figura centrale della medicina del XX secolo, visse 92 anni senza ammalarsi, senza cedere alla stanchezza o lamentarsi della vita. Il suo segreto non risiedeva in diete miracolose o routine moderne, ma in qualcosa di molto più profondo e semplice: come vivere in pace con se stessi e con l’ambiente circostante.

Chazov non solo ha ascoltato migliaia di cuori durante la sua carriera, ma ha anche compreso il proprio. E ciò che ha condiviso fino ai suoi ultimi giorni è stata una visione di benessere basata sulla calma, il perdono, l’onestà e, soprattutto, la determinazione.

Quale cosa dovresti eliminare dalla tua casa?

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