L’erba n. 1 per eliminare catarro e muco dalla gola in pochi minuti!

Avere a che fare con una gola costantemente irritata e piena di muco può essere incredibilmente fastidioso. Molte persone affrontano questo problema senza trovare sollievo a lungo termine.

La notizia positiva è che esistono potenti rimedi naturali a base di piante medicinali dalle comprovate proprietà decongestionanti, antinfiammatorie ed espettoranti.

Ecco nove piante che possono aiutare a eliminare il muco in eccesso, lenire l’irritazione della gola e favorire una respirazione più facile; l’ultima è considerata la più potente.

1. Menta piperita

La menta piperita contiene mentolo, che attiva i recettori respiratori producendo un effetto rinfrescante, migliorando il flusso d’aria e aprendo le vie respiratorie.

Anche i suoi benefici antinfiammatori e antispasmodici sono utili. Fare gargarismi con una tisana calda alla menta piperita o inalare i suoi vapori può calmare la gola, rilassare i bronchi e sciogliere il muco, facilitandone l’espulsione.

Consiglio : fare gargarismi con una tisana alla menta piperita due volte al giorno per un sollievo lenitivo.

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