Affinché il corpo goda di una salute generale, ogni organo deve svolgere al meglio la propria funzione. Ci sono alcune azioni quotidiane che ripetiamo che danneggiano i reni. Questi ultimi purificano il sangue dalle tossine e dall’acqua in eccesso, quindi dovresti smettere di seguire queste abitudini:

1. Non bere abbastanza acqua

Non bere la giusta quantità d’acqua raccomandata può mettere seriamente a repentaglio la salute dei reni. L’acqua serve a purificare l’organismo dalle tossine e dalle scorie metaboliche, oltre a riequilibrare i globuli rossi.

Questa abitudine ostacola la circolazione sanguigna e accumula veleni nell’organismo.

2. Abuso di alcol

Il consumo eccessivo di alcol è uno dei fattori che causano malattie renali. Questa abitudine, se ripetuta, influisce anche sulla vita di chi la consuma, poiché le bevande alcoliche contengono molte tossine.

3. Uso eccessivo di sale

Quando diciamo sale, pensiamo subito alla salute dei reni! Non è un mito, né una leggenda metropolitana. Il sale mette davvero a repentaglio la salute dei reni. Limitatene l’assunzione a quantità eccessive!

4. Trattenere l’urina

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