Non c’è bisogno di correre in farmacia! Una semplice miscela fatta in casa, composta da due ingredienti facilmente reperibili nei negozi di alimenti naturali o nei supermercati, può migliorare notevolmente il benessere digestivo.
Ecco la ricetta:
Ingredienti:
5 prugne molto morbide
1 cucchiaio di semi di lino
1 bicchiere d’acqua (circa 250 ml)
Preparazione:
La sera, mettete le prugne e i semi di lino in un bicchiere grande d’acqua. Lasciateli in ammollo per tutta la notte.
Al mattino, frullate il tutto fino a ottenere una consistenza liscia.
Consumate a stomaco vuoto, ogni mattina per 5 giorni.
E la parte migliore? Questa miscela è tanto piacevole al palato quanto efficace per l’organismo.
Perché questa miscela funziona così bene?
